O homem voador

Em Steglitz, povoação proxima de Berlim, foram feitas interessantes experiencias de navegação aerea, pelo allemão Otto Lifienthol.
Este construiu um apparelho de fórma similhante ás azas de um albatroz, com uma superficie de 14 metros quadrados e do peso de uns 20 kilogrammas, que no centro tem uma pequena machina propulsora de ar comprimido. Com este apparelho, Lifienthol conseguio voar, repetindo a experiencia varias vezes com grande applauso do publico.
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Da " Encyclopedia das Familias "
Nº91, oitavo anno, 1894

Hygiene, a dança

A dança é um exercicio natural e o mais agradavel de todos. Obriga a movimentos tão rapidos de extensão e flexão, a gestos e attitudes tão varias, que se ha de considerar como um dos exercicios que mais desenvolvem os musculos. Mas os das pernas e parte inferior do tronco contrahem-se mais que os da parte superior, espadua, braço e ante-braço. Por isso convirá associar á dança outros exercicios que actuem tambem no thorax e seus membros.
A dança além de desenvolver os musculos, activa a circulação dos membros inferiores, compõe o corpo, dá elegancia aos movimentos e rectifica as attitudes defeituosas ou desengraçadas.
A dança entre os antigos era um dos exercicios mais communs e que mais contribuía para a perfeição physica. Havia-as de differentes generos: tragicas e graves, comicas, militares, religiosas, etc.
N'uma boa atmosphera physica e moral a dança é um exercicio conveniente e até necessario. Mas dançar por muitas horas em salas, cujo ar as luzes artificiaes, o pó e a respiração de muitas pessoas tornam impuro dançar com espartilho, calçado apertado, em vez de fortalecer o corpo e conservar a saude, enfraquece e dispõe para as congestões, tysica e outras enfermidades.
Quando a sociedade observar os preceitos da sciencia, como outr'ora observava a hygiene que a religião prescrevia, os bailes hão-de acabar, isto é, os bailes de estufa que fazem enfermar o corpo e o espirito.
Pelo contrário, as danças em familia, as danças ao ar livre, serão muito mais praticadas que hoje em dia.
Para que não pareça infundada a nossa opinião ácerca dos bailes, aqui a reforçaremos com a do mais popular dos hygienistas francezes. No assumpto elle dirige ás suas compatriotas o seguinte:
« O que é um baile: andar com febre oito dias antes, por causa dos preparos de uma toilette, que agita o espirito com alvoraçadores problemas; fazer da noite dia, e do dia noite; viver seis ou oito horas ´n'uma atmosphera de ar viciado e de perfumes, cujo oxigenio as velas e os pulmões consomem á porfia, carregando-a de acido carbonico e de humidade tão copiosa que embacia a superficie dos espelhos; excitar-se com uma dança moderada no principio, mas que, accelerado o rythmo, chega a parecer-se com a dos Corybantes ou das Ménades; padecer sem que a embriaguez dos sentidos o deixe sentir, os inconvenientes da excessiva fadiga do corpo; perder a um tempo n'este ambiente a saude e talvez tambem, se não a pureza, ao menos a simplicidade; adormecer ás tres horas da manhã, acordar ao meio dia, meditando nos tristes dias que se seguem ao do baile. Hade a hygiene callar-se e deixar sem censura tal desafio feito á saude?! Não, não póde commeter tamanha injustiça.»
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Da " Encyclopedia das Familias "
Nº91, oitavo anno, 1894

Hygiene, carreira

Os paes devem fazer passeiar os filhos conforme os preceitos da hygiene, e em opposição com a moda. Todavia, a carreira é um dos exercicios que mais desenvolvem a força muscular e fortalecem a saude.
Augmenta a rapidez da circulação e correlativamente, o numero e a largueza das inspirações e expirações.
Este exercicio dá por tanto grande força ao tecido pulmonar e não menos robustez ás paredes thoracicas.
Ha pessoas que andam 10 kilometros em 40 minutos. Os bons andarilhos caminham 140 kilometros em 24 horas.
Em Inglaterra, Glanville percorreu 250 kilometros em 30 horas e Weste 80 kilometros em 5 e meia horas. O exercicio da carreira desenvolve a agilidade muscular.
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Da " Encyclopedia das Familias "
Nº91, oitavo anno, 1894

Hygiene, o passeio

O passeio

É o exercicio mais commum aos habitantes das cidades e antes passatempo ou distracção de occupações sedentarias. Exerce a sua principal influencia nas funcções da respiração e da digestão. Proporciona aos pulmões o ar livre e puro e ao apparelho da digestão o desempenhar-se mais depressa das suas funcções, pela acceleração da circulação do sangue, e pelos movimentos que lhe communica a esse apparelho a agitação geral do corpo.
Todo o homem ou mulher que passeiar hade andar aprumado, sem obedecer ás tendencias do corpo, que são inclinar-se de leve á direita e á esquerda para favorecer o equilibrio.
O caminhar a pé em grande distancia das povoações, fóra das ruas, jardins e estradas, será por tanto um exercicio muito hygienico.
Da " Encyclopedia das Familias "
Nº91, oitavo anno, 1894